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Notizie ed approfondimenti

Mindfulness – Coltivare il qui e ora

Serata informativa gratuita per comprendere il significato di "essere mindfulness" e presentazione del corso MBSR, il programma di 8 settimane basato...

Corso MBSR a Brescia

Convenzioni

L'Ordine Nazionale degli Psicologi ha stipulato dei Protocolli di Intesa con diverse realtà nell'ottica di:

  • rafforzare le attività di as...

Gruppo sulla comunicazione assertiva

Timidezza, paura del giudizio oppure rabbia, nervosismo ci impediscono di esprimerci chiaramente e ci impediscono di raggiungere i nostri obiettivi s...

Gruppo sul disturbo da attacchi di panico

Tutti proviamo ansia, ma a volte questa diventa così presente o temiamo che si attivi così da spingerci a non fare più certe cose, o a farne di nuove...

Come fare per…gestire lo stress

Come superare lo stress? È un problema che spesso ci poniamo e la ricerca di una soluzione a volte genera in noi ancora più stress. In realtà lo stre...