Mindfulness – Coltivare il qui e ora
Serata informativa gratuita per comprendere il significato di "essere mindfulness" e presentazione del corso MBSR, il programma di 8 settimane basato...
Corso MBSR a Brescia
Convenzioni
L'Ordine Nazionale degli Psicologi ha stipulato dei Protocolli di Intesa con diverse realtà nell'ottica di:
- rafforzare le attività di as...
Gruppo sulla comunicazione assertiva
Timidezza, paura del giudizio oppure rabbia, nervosismo ci impediscono di esprimerci chiaramente e ci impediscono di raggiungere i nostri obiettivi s...
Gruppo sul disturbo da attacchi di panico
Tutti proviamo ansia, ma a volte questa diventa così presente o temiamo che si attivi così da spingerci a non fare più certe cose, o a farne di nuove...
Come fare per…gestire lo stress
Come superare lo stress? È un problema che spesso ci poniamo e la ricerca di una soluzione a volte genera in noi ancora più stress. In realtà lo stre...
