Gruppi e serate

I gruppi sono uno strumento molto utile per condividere i propri vissuti e i propri problemi con persone che possono comprenderci nel profondo.

GRUPPI PROPOSTI E ATTIVABILI SU RICHIESTA:
Incontri di mindfulness e tecniche di rilassamento

Serata informativa “I disturbi d’ansia”

Gruppo sul disturbo da attacchi da panico

Gruppo sulla comunicazione assertiva

Gruppo MBSR – Programma basato sulla mindfulness per la riduzione dello stress

Dedico parte del mio impegno alla promozione del benessere e della salute mentale attraverso serate tematiche svolte in collaborazione con associazioni, amministrazioni e Consigli di Quartiere.

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