I gruppi sono uno strumento molto utile per condividere i propri vissuti e i propri problemi con persone che possono comprenderci nel profondo.
GRUPPI PROPOSTI E ATTIVABILI SU RICHIESTA:
Incontri di mindfulness e tecniche di rilassamento
Serata informativa “I disturbi d’ansia”
Gruppo sul disturbo da attacchi da panico
Gruppo sulla comunicazione assertiva
Gruppo MBSR – Programma basato sulla mindfulness per la riduzione dello stress
Dedico parte del mio impegno alla promozione del benessere e della salute mentale attraverso serate tematiche svolte in collaborazione con associazioni, amministrazioni e Consigli di Quartiere.
