Gruppo sulla comunicazione assertiva

Timidezza, paura del giudizio oppure rabbia, nervosismo ci impediscono di esprimerci chiaramente e ci impediscono di raggiungere i nostri obiettivi soddisfacendo i nostri bisogni. L’assertività permette una chiara e diretta espressione di sé, dei propri bisogni/valori nel rispetto dell’altro al fine di perseguire gli obiettivi ricercati.

Attraverso il laboratorio di gruppo il confronto ci sostiene nel divenire maggiormente consapevoli del nostro vissuto che guida il nostro modo di relazionarci agli altri. La condivisione aiuta a riconoscere diversi stili relazionali e a notare i differenti punti di vista. Questa consapevolezza può portare alla messa in discussione di alcune nostre modalità di comunicazione.

Il laboratorio si ripropone di:
– conoscere meglio se stessi e costruire una buona immagine di sè, rispettando i diritti e i limiti propri ed altrui;
– sentirsi meno vulnerabili di fronte ad eventi difficili;
– comunicare in modo più efficace, riducendo comportamenti dannosi per sè e per le proprie relazioni.

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