Come fare per…gestire lo stress
Come superare lo stress? È un problema che spesso ci poniamo e la ricerca di una soluzione a volte genera in noi ancora più stress. In realtà lo stre...
Corso MBSR – febbraio 2019
Il programma di 8 settimane per la riduzione dello stress basato sulla mindfulness (MBSR) secondo il protocollo di Jon Kabat Zinn è definito la prati...Programma per la riduzione dello stress basato sulla mindfulness
Come gestire lo stress?
Riporto le parole usate da Jon Kabat Zinn nel libro "Vivere momento per momento": "Non c’è nessun farmaco che possa renderci immuni allo stress e ...
I DISTURBI D’ANSIA
Serata informativa gratuita presso lo studio di Viale Piave 225 a Brescia. Durante l’incontro sarà possibile apprendere come l’ansia nasce ed agis...
I DISTURBI D’ANSIA
Serata informativa gratuita presso lo studio di Viale Piave 225 a Brescia. Durante l'incontro sarà possibile apprendere come l'ansia nasce ed agis...
