Corso di Mindful Eating

Perché dovrei partecipare ad un corso di mindful eating? Il cibo potrebbe essere uno dei più grandi piaceri della vita, eppure molte persone hanno una relazione conflittuale con l’alimentazione. Le nostre battaglie con il cibo sono causa di terribili stress emotivi che possono portare a senso di colpa, vergogna e depressione.  Una delle cause principali …

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